co to jest

[...] 2 tygodnie przerwy zmieniałem kilka ćwiczeń w tym czasie. Czy powinienem całkiem zmienić trening za jakiś czas czy jeśli robię progres z ciężarem to nie trzeba ? Jeżeli jest progres, to nie ma sensu zmieniać. Czwarta seria, tyle samo co 3. Nie dodawaj dodatkowych serii do izolacji, bo to nie ma sensu ;D Jak juz zakończysz ten plan, proponuje [...]

[...] ilość kalorii? Na Fitatu mi pokazuje ze 3100-3200 powinnienem dostarczać . ? To nie wiem dlaczego Ci pokazało taką kaloryke , musiałeś podać wysoką aktywność fizyczną , co jest bledem bo piszesz ze chcesz trenowac 1-2x w tygodniu i to jeszcze w warunkach domowych , no chyba , że tak jak pisałem masz jakąś bardzo ciężka prace w której spalasz [...]

a jaaak SONBATY !!! zwlaszcza po czeskich halach mnie oprowadzaja !!! ku przestrodze !!! zdjecia robie !!! dlaczego wy wszystkich macie za idiotow ??? jesli ktos nie jest z waszej kliki to znaczy ze nie moze byc konkretnym partnerem handlowym dla duzych firm , i ze jemu mozna pokazac co najwyzej cennik hurtowy ...???( mam byc wielki ,łysy i w [...]

[...] was rozliczy...wyjdzie na barykady..blokady to dopiero początek..jeśli ten rząd sie nie opamięta to..Chyyy Chyyyy chyyyyy...jeszcze nie skończyłem panie marszałku! Pozdro. dla ovopulowców Andrew DONKISZOT 2 MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ostatnie pytanie. Jeden z forumowiczów napisal mi ze ten propionat z Farmadonu jest do bani wiec chyba kupie Testoplin z Lyka Labs 100mg/ml najwyzej bede co 2dni zapodawał 100mg czy to nie za duzo?? Chodzi mi o zezbe a czym wieksza dawka tym bardziej chyba sie woda zaleje.

1. w sprawie diety mam zamiar udać sie do dietetyka 2. jeśli chodzi o odżywki to spalacz + kreatyna i nic więcej nie dodawać ? ps. jakie działanie będzie miała ta kreatyna bo z tego co mi wiadomo to raczej jest ona składnikiem zestawów mających na celu budowę masy, a nie redukcji

Myślicie,ze jest sens stosować oba te produkty razem ? Moze 1 lub 2 + coś jeszcze ? Co do PROBOLANU 50 to szkoda mi smalcu na takie wynalazki.Czekam na jakieś fachowe opinie.Z góry dziękuje.

nie wiem czy jest jakiś sens żebyś się męczył i wydawał siano na odżywki czy coś w tym stylu, jeżeli nie zależy ci na masie mięśniowej. Masa mięśniowa wiąże się z treningiem i ścisłą dieta, jeżeli satysfakcjonuje cię przybieranie tłuszczu to jedz co wpadnie ci w ręce i jeszcze więcej ;p

musisz dopiąć dietę bo jest słabo i daj min 1-15 bold 500 mg week to takie minimum i do tego 500 testa week dzielisz to na 2 iniekcje np poniedziałek i czwartek i tyle bold 15 tyg test 17 z mozliowścia przedłuzenia oczywiście hcg bym podawał co ok 6-7 tyg w dawce 5000 podzielone na 2-3 iniekcje w tygodniu

Glutamina i tak jest nie warta kasy , nie działa ;-) więc tym bardziej nie wiem jak niby mógłbyś mieć przez nią problemy ze snem gluta może wpływać co najwyże na odporność ale to i tak w dawkach dużo dużo większych trzeba ją jeść. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-02 11:08:46

200 mesh,tylko w proszku i miareczka do buzi,co do Creapure ALA B1 to nie chce nic mówic ale działa bombowo,jest drozsza i mniej smaczna,wrecz obrzydliwa w proszku,ale to nie wazne działa. Na typowa mase 200 mesh!!

Z tego co pamietam to żeby przyswoic/strawic białko potrzebna jest energia np z weglowodanow. Jak wypijesz samo białko to jego czesc pojdzie na energie potrzebna do przyswojenia reszty.

[...] trzeba zrobic przerwę na regeneracje gdzie wskoczysz na wyzsze kalorie ( pod zero) na jakieś 3-4 tyg i potem można kontynuować kolejna redukcje . Deficyt to nie jest optymalny stan dla naszego organizmu i nie moze trwać zbyt długo oraz nie moze być zbyt głęboki bo zaczyna nam szkodzić . Porozmawiaj o tym z trenerem i zobaczysz co ci [...]

"Ćwicze już około miesiąca" - to najwyzszy czas na przerwe i regeneracje "Wszyscy chwalą testosterol 250 Podobno jest stosunkowo tani i daje duży efekt" - daje efekt w postaci paru groszy mniej w portfelu, ja osobiscie nie znam nikogo kto to chwali a efekty sa takie jak i cena tego produktu, przychylam sie do zdania ze to [...]

..zgadzam się w sumie koles jest spoko ale nie chcial ciagnąć sprawy do konca nie wiem czemu oze sie bal a ten jego powiedzmy "oprawca" to ostatnio lata po miescie bije wszystkich i kradnie i niikt póki co nie zglosił!!!

uwazam że pogląd jakoby nalezało zawsze sprawdzac na sobie żeby wiedziec czy cos działa czy nie jest bzdurny. po to mam rozum by dedukować, wyciagac wnioski z np naukowych badań czy logicznych przesłanek, uczyc sie na cudzych błędach, słuchać opini innych , a nie ładowac w siebie wszystko co sie pokaże na rynku.

Kebab w gruncie rzeczy nie jest taki zły o ile to prawdziwy kebab turecki. Na talerzu, bez buły. Mięsko chude bo tłuszcz skapuje gdy się kręci na tym czymś do tego warzywka i sos czosnkowy z śmietanką. Tragedii nie ma. Co do picia, to 2tyg? uuuu niezły zawodnik

Akurat bieg na 100m jest bardzo siłowym biegiem. Mój wykładowca od LA opowiadał mi o wspólnym treningu SIŁOWYM ciężarowców i sprinterów. Według jego opowieści sprinterzy byli bardzo silni i eksplozywni (plyometryka się kłania) i stosowali podobny trening, który opierał się na wolnych ćwiczeniach, wielostawowych i dużych ciężarach (adekwatnych do [...]

znow musze wszystko udowadniac... ale coz sylimarol zmniejsza utlenianie tluszczow hepatil wpływa na przemianę tłuszczów cukru i białka niebede pisal co i w jaki sposob bo jest to naukowo udowodnione ze oslabia crc

Może nie fachowo ale spróbuje to wytłumaczyć.Nieznam dokladnej przycyzny braku apetytu ale po treningu sportów walki zazwyczaj tak jest i znam osoby które tez musiały na siłe wmuszać posiłek.Ja akurat takich dużych problemów z tym niemam , ale tez czasami dostrzegałem takie sytuacje. Co do uczucia zimna to tak jak wyżej , poprostu pociłeś sie [...]